Gezondheid

Cholesterol gezond

Cholesterol: gezonder dan je denkt

Cholesterol heeft vaak een negatieve lading. Maar is het echt zo slecht als anderen doen geloven? Het antwoord is nee. Cholesterol hebben we juist hartstikke nodig. Tuurlijk zijn te hoge waarden niet goed. Maar dat kun je beter zien als indicator dat er iets niet goed gaat in het lichaam. Hoe cholesterol werkt én de relatie met voeding en een gezonde leefstijl, lees je in deze blog.

Positieve Gezondheid

Nieuw concept van Gezondheid

Hoe kun je gezondheid nu het beste definiëren? Arts-onderzoeker Machteld Huber introduceerde het concept Positieve Gezondheid. Hierin wordt gezondheid gezien als het vermogen van mensen zich aan te passen en…

Wat is een gezonde leefstijl

Wat is een Gezonde Leefstijl?

Een Gezonde Leefstijl: een leefstijl die de gezondheid bevorderd. Iedereen heeft er vast wel een beeld bij. Bewegen en Voeding vormen belangrijke aspecten, maar zijn niet de enige. …